ココアダイエットの口コミ&効果

MENU

ココアダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

ココアダイエットの概要

 

ココアダイエットとは、朝と夜にココアを飲むだけの簡単ダイエットです。

 

ココアには苦味成分と甘い香りがあるので、ストレスなくダイエットができます。

 

また、ミネラル、食物繊維、カカオポリフェノールなど、ココアは栄養が豊富なので、健康増進にもおすすめです。

 

便秘解消、代謝向上、老化予防にも効果があり、脂肪の蓄積を防いでくれます。

 

 

ココアダイエットの効果

 

ココアダイエットのメリットは、ココアは高タンパクで栄養豊富で、ダイエットにとって最適なところです。

 

また、ココアを飲むと空腹感のコントロールができます。

 

無理のない快適なダイエットが実現できます。

 

ココアの苦味成分であるカカオポリフェノールは、老化を抑制する働きがあり、体内への脂肪の蓄積を抑制します。

 

血流促進効果もあり、体を温める効果もあるので冷え性の人にも効果的です。

 

そして食物繊維が豊富なので、便秘によく、善玉菌の栄養分になります。

 

ココアダイエットのデメリットは、即効性がないところです。

 

よりよい効果を得たいなら、カロリー制限をして、運動を併用する必要があります。

 

また、飲みすぎるとカロリーオーバーになるので注意しないといけません。

 

 

ココアダイエットの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

ココアダイエットは食事にプラスするだけで良いと聞いて実践することにしました。

 

私の場合ですが、ココアの分のカロリーのせいか逆に1キロ増えました。

 

やっぱり、ココア飲むだけじゃ痩せないです。

 

1食ココアだけにするっていう、置き換え方法もあるけど、それだと栄養バランスが崩れてしまうと思う。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

私はチョコレートが好きなんですけど、太るしにきびも出来るのでココアに変えました。

 

そうしたらお通じもよくなりますたし、体重も2キロほど軽くなったようです。

 

これ以上は落ちないと思いますが、こんな簡単な事で痩せられてビックリしました。

 

もしかして、ダイエットって本気でやらなくても、悪い習慣を一つ改善するだけでも痩せることが出来ると思った次第です。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

昔は、カフェ中でコーヒーばかり飲んでいました。

 

だけど、最近はココアにハマっています。

 

毎日飲んでいますけど、特に痩せる様な感じはありませんね。

 

会社では飲みませんが、朝1杯のココアと夜のココアは欠かさず飲んでいるつもりです。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

ココアダイエットですけど、食物繊維とかの力でお通じは改善出来るかも知れません。

 

だけど、普通の人が飲んで痩せる事は出来ないと思いますよ。

 

よっぽど便秘に苦しんでいて、スッキリ出来た場合のみダイエットが出来る方法だと思う。

 

食事系のダイエットは、基本的にカロリーが大事で、追加で飲んだり食べたりするのは、カロリーが増えるので肥る可能性の方が大きいと思う。

 


 

口コミ5 20代女性

 

 

ココアダイエットなんだけど、常識的に考えて普通に飲んでいるだけでは痩せませんよね。

 

たぶん、昔、チョコレートダイエットが流行った時に、カカオ80%以上のを食べるとかありましたよね。

 

そういうように、痩せるにしても特殊なルールがあって普通のココアだけを飲んでいても痩せないと思いますよ。

 

これに関しては、私自身がココアを飲んでもダイエットにならなかったので良くわかります。

 


 

今度こそダイエットに成功したい

短時間でも効果的に痩せる方法を知りたい

そのような方はこちらがお勧めです。

当サイトで最も優れたダイエットとして認定した方法になります。

お勧めダイエットはこちらから