エクササイズステップ台の口コミ&効果をまとめました。

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エクササイズステップ台の口コミ&効果を徹底検証!!

エクササイズステップ台の概要

 

エクササイズステップ台はステップ台で踏み台昇降が家の中で気軽にできると言うスポーツ用品となります。

 

踏み台昇降を行うことで筋肉が鍛えられて基礎代謝があがりダイエットをしてもリバウンドしにくい体を作ってくれるものとして活躍してくれるものとなります。

 

もちろん、ダイエット目的でも健康維持の目的でも美容目的にでも使用ができる便利なものとなっているのです。

 

 

エクササイズステップ台の効果

 

エクササイズステップ台のメリットの一つは手軽に家で運動が出来ると言う点です。

 

それこそテレビを見ながらでも利用することもできますし、音楽を聴きながら運動することもできるのです。

 

また、見た目がチョコレートのようにかわいい作りになっているのでエクササイズを行う道具には見えないオシャレな作りであることもメリットがと言えます。

 

デメリットに関しては使用する際にどうしてもガタガタと音がするということになります。

 

階下に人が住んでいる場合などは音が下に響かないように対策を練ることが必要だと言えます。

 

何の対策も取らずに使用すると階下の人に迷惑をかけることになる可能性がありますので注意しましょう。

 

 

エクササイズステップ台の口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

スポーツクラブのスタジオプログラムでステップ台を使ったエクササイズを行ったことがありましたが、あれを自宅で出来るのはいいですよね。

 

スポーツクラブに通う時間は無くても、家で好きな音楽を聞きながらステップをやって、汗をかいたらすぐにお風呂に入れるというのが気に入っています。

 

おじいちゃん、おばあちゃんの健康寿命を長くするための運動にもよいと思いました。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

音楽を聞きながらステップ運動をしています。

 

ウォーキングは雨が降るとできませんし、ステップ運動なら雨でもできるのがいいですよね。

 

アップテンポな音楽の時にはノリノリで行うことが出来るので、かなり運動になります。

 


 

口コミ3 20代女性

 

 

買った当初はかなり頑張ってやりましたが、結局飽きてしまいました。

 

こういうのはやっぱり飽きっぽい人にはあまり向いていないのかなと思います。

 

とりあえずたまには出してきてやろうかなとは思うんですが、なかなか実行に移せません。

 


 

口コミ4 40代女性

 

 

頑張って運動してみようと思って購入しましたが、頑張り過ぎて膝の調子が悪くなってしまいました。

 

やはり正しい方法とかがあるのかなと思います。

 

素人だけでやるものではないですよね。

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

エクササイズステップ台ですけど、あると便利だと思います。

 

家の階段でも似たような運動は出来ますが、階段の場合だと階段が痛むなどの問題があります。

 

それを考えれば、エクササイズステップ台を使った方がいいですよね。

 

だけど、単純動作は飽きやすいし、やるのが面倒になる問題は常にあります。

 


 

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